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sábado, 9 de outubro de 2021

Orações para Bobby


Depoimento fantástico de uma mãe sobre o fato do filho ser gay. O amor sublime e soberano de uma mãe. O trecho em questão é parte do filme "Orações para Bobby". Trata-se de um filme baseado na história verídica de um jovem homossexual que aos 20 anos suicida-se. A sua mãe, sabedora da sexualidade do filho acredita "curar" o filho com base na religião e terapias, para quatro anos depois (1979) Bobby lançar-se de uma ponte.


Assista ao filme completo dublado em https://youtu.be/6KYaI3ER8Xg.


Publicado em 09 de junho de 2015.

quarta-feira, 24 de outubro de 2018

Problemas e Soluções



Um paciente diz ao psiquiatra:

- Toda vez que estou na cama, acho que tem alguém embaixo. Aí eu vou embaixo da cama e acho que tem alguém em cima... Pra baixo, pra cima, pra baixo, pra cima... Estou ficando maluco!

- Deixe-me tratar de você durante dois anos. Venha três vezes por semana e eu curo este problema - diz o psiquiatra.

- E quanto o senhor cobra? - pergunta o paciente.

- R$ 120,00 por sessão - responde o psiquiatra.

- Bem, eu vou pensar - conclui o sujeito.

Passados seis meses eles se encontram na rua.

- Por que você não me procurou mais? - pergunta o psiquiatra.

- A R$ 120,00 a consulta, 3 vezes por semana, 2 anos = R$ 37.440,00. Ia ficar caro demais. Aí um sujeito me curou por 10 reais.

- Ah é? Como? - pergunta o psiquiatra.

- Por 10 reais ele cortou os pés da cama!!!


REFLEXÃO

*Muitas vezes o problema é sério, mas a solução pode ser muito simples.*

*Há uma grande diferença entre foco no problema e foco na solução.*

*Concentre-se na solução ao invés de ficar pensando no problema!*

sexta-feira, 17 de agosto de 2018

8 Fatos Psicológicos Que Todo Mundo Deveria Saber

1- A tua música favorita é provavelmente associada a um evento emocional
Um estudo foi feito para buscar a compreensão da relação entre o indivíduo e sua música favorita, a conclusão foi de que a mesma estaria relacionada a um evento de forte nível emocional.

2- Convencer-se de que tu dormiste bem é um truque para que teu cérebro acredite que isso realmente aconteceu
Segundo um estudo publicado no site The Atlantic, isso realmente é possível. É mais uma vitória para a mentira e para a ilusão. Há quem diga que a ignorância é uma benção, nesse caso, talvez seja sim.
Tu ainda concordas que “mentir pra si mesmo é sempre a pior mentira”?

3- Gastar teu dinheiro com experiências, ao invés de coisas, te deixa  mais feliz
Que tal aquela viagem tão esperada?

4- Estar com pessoas felizes te faz feliz
Essa não é uma surpresa, né? Impossível não gostar de estar perto de pessoas alegres que buscam fazer coisas interessantes, que buscam melhorar os dias.

5- Quando tu lembras um evento passado, na verdade tu estás te lembrando da última vez que lembraste isso
Por esse motivo que as memórias se apagam e distorcem ao longo do tempo.

6- Se tu contares teus objetivos para outras pessoas, as tuas chances de atingi-los serão menores
Pesquisas desde a década de 1930 têm provado que isso é verdade.

7- As tuas decisões são mais racionais quando tu pensas em outro língua
Um estudo da Universidade de Chicago mostrou que coreanos que pensavam em outras línguas estrangeiras tinham reações menos emocionais.

8- Certas práticas religiosas diminuem o estresse
Estudos americanos mostram que pessoas que meditam ou rezam diariamente são menos estressadas.



terça-feira, 15 de maio de 2018

20 Frases de Carl Jung que economizam 10 anos de terapia



SIM!!! O TÍTULO TRATA-SE DE UMA BRINCADEIRA, MAS AS FRASES ABAIXO MERECEM A NOSSA ATENÇÃO DEVIDO A SUA PROFUNDIDADE. 
SÃO GRANDES LIÇÕES.

1. “Até que você torne o inconsciente em consciente, aquele irá direcionar a sua vida e você irá chamá-lo de destino.”

2. “Tudo que nos irrita nos outros pode nos levar a uma compreensão de nós mesmos.”

3. “A reunião de duas personalidades é como o contato de duas substâncias químicas: se houver alguma reação, ambas são transformadas.”

4. “Você não se torna iluminado imaginando figuras de luz, mas sim ao tornar a escuridão consciente. Porém, esse procedimento é desagradável, portando, não popular.”

5. “Conhecer a sua própria escuridão é o melhor método para lidar com as trevas das outras pessoas.”

6. “Se você é uma pessoa talentosa, isso não significa que você ganhou algo. Significa que você tem algo a oferecer.”

7. “Erros são, no final das contas, fundamentos da verdade. Se um homem não sabe o que uma coisa é, já é um avanço saber o que ela não é.”

8. “Sua visão se tornará clara somente quando você olhar para o seu próprio coração. Quem olha para fora, sonha; quem olha para dentro, desperta.”

9. “As pessoas vão fazer qualquer coisa, não importa o quão absurdo, para evitar olharem para suas próprias almas.”

10. “Solidão não é não ter pessoas ao seu redor, e sim ser incapaz de expressar coisas que parecem importantes, ou de perceber certos pontos de vista que os outros acham inadmissíveis.”

11. “A depressão é como uma mulher vestida de preto. Se ela aparecer, não a afaste. Convide-a para entrar, ofereça-lhe um assento, trate-a como uma convidada e ouça o que ela tem a dizer.”

12. “Um homem que não tenha passado pelo inferno de suas paixões, nunca irá superá-las.”

13. “Sua percepção se tornará clara somente quando você puder olhar para dentro de sua alma.”

14. “O pêndulo da mente oscila entre sentido e absurdo, não entre certo e errado.”

15. “O que você resiste, persiste.”

16. “Um sonho é uma pequena porta escondida no santuário mais profundo e mais íntimo da alma, que se abre para a noite cósmica e primordial, que é a alma, muito antes de existir o ego consciente.”

17. “Nós podemos pensar que conseguimos controlar totalmente a nós mesmos. No entanto, um amigo pode facilmente revelar algo sobre nós e do qual não temos absolutamente nenhuma ideia.”

18. “Tudo o que diz respeio às outras pessoas que não nos satisfaz, nos ajuda a entender melhor a nós mesmos.”

19. “Eu não sou o que aconteceu comigo, eu sou o que eu escolhi ser.”

20. “Não se apegue a quem estiver partindo porque assim você não irá conhecer quem estiver chegando.”

sexta-feira, 12 de janeiro de 2018

Somos aquilo que recordamos e também o que esquecemos



O vídeo - FLOATING IN MY MIND - Animation Short Film 2013 - GOBELINS, de animação francesa, retrata em poucos minutos a complexidade de nossas memórias.
Conforme Izquierdo "Se nos lembrássemos de tudo, não teríamos como lembrar ou aprender coisas novas, já que existem memórias que nos impedem de adquirir outras novas ou lembrar de outras antigas, mais importantes, por isso é preciso que a mente elimine lembranças consideradas desnecessárias ou reprimir algumas delas”.

quinta-feira, 2 de novembro de 2017

Nietzsche para estressados - 07

O homem que imagina ser completamente bom
é um idiota

SE A CONSCIÊNCIA NOS TORNA HUMANOS, a imperfeição também é um traço distintivo de nossa espécie. Passamos mais tempo reparando erros do que construindo coisas de valor.

          Assumir essa característica da nossa condição nos ajuda a ser humildes e, o que é mais importante, nos faz tomar consciência de quanto ainda precisamos nos aprimorar. Todo fracasso ou erro nos ensina como fazer melhor.

     As pessoas mais inflexíveis e perfeccionistas sofrem as consequências de seus atos imperfeitos. Se algo dá errado, costumam colocar a culpa nos outros e ficam descontroladas quando alguém mostra qualquer falha que possam ter cometido.


    Nietzsche nos dá o seguinte conselho: é inútil querermos ser bons o tempo todo e fazer tudo certo – o que importa é estarmos dispostos a fazer um pouco melhor hoje do que fizemos ontem.

A palavra japonesa wabi-sabi define a arte da imperfeição: no que é incompleto, irregular e antigo existem a vida e a beleza, pois aí está contido o desejo que a natureza tem de aprimorar a si mesma.



Extraído do livro "Nietzsche para estressados" de Allan Percy.

sexta-feira, 27 de outubro de 2017

6 tipos de publicações nas redes sociais que indicam baixa autoestima

Vivemos na era de redes sociais e percebemos comportamentos estranhos que podem indicar problemas de autoestima. As pessoas que não estão satisfeitas ou felizes com a própria aparência ou até mesmo vida, geralmente costumam ter seguintes atitudes:

1. Postam muitas selfies em frente ao espelho



Os cientistas da Universidade de Brunel em Londres e a Universidade de Arkansas nos Estados Unidos dizem que as pessoas que amam tirar selfies e postá-las na mesma hora são no mínimo inseguras e precisam da aprovação constante em forma de likes e comentários.

2. Postam os seus luxos e compras caras



Estas pessoas consideram o seu estilo de vida muito bom, mas por outro lado precisam de reconhecimento dos seus seguidores e amigos nas redes sociais. Uma atitude dessas pode indicar que as pessoas não sabem o seu verdadeiro valor ou, muitas vezes, fingem ser algo que não são. Se aquilo fosse algo comum para elas (do jeito que elas querem fazer parecer), nem estaria na internet.

3. Escrevem “Curta ou comenta que eu vou…”


São pessoas com alto nível de imaturidade e um comportamento infantil óbvio. Elas geralmente têm dificuldade em construir relações reais fora das redes sociais e tentam compensar isso ganhando popularidade na internet com esse tipo de postagem. Bem, pelo menos é o que elas acham.

4. Postam fotos de tudo que comem



É complicado entender o motivo que leva alguém a postar tudo que come. No entanto, são muitas pessoas que fazem isso e não somente no Instagram. Este momento deveria ser íntimo e não compartilhado com tanta gente! Buscar aprovação alheia até para aquilo que se come - é algo muito estranho e deveria ser investigado.

5. Postam indiretas



Essas pessoas se preocupam demais com a opinião dos outros. Postando a indireta, elas não querem atingir uma pessoa somente, mas receber certa compaixão também. E isso por si só já é um grande sinal de baixa autoestima.

6. Fazem selfies na academia



Talvez a pessoa sinta o orgulho de si mesma por ter força, motivação e garra para estar lá. Ela também pode estar muito feliz com os primeiros resultados ou simplesmente querer provar algo para alguém. Mas querendo ou não é apenas uma maneira de atrair a atenção e o simples desejo de ser admirado — um dos principais “sintomas” da baixa autoestima.

A preocupação do ser humano com a própria imagem que transmite é natural. Sempre foi assim e dificilmente algo mudará no futuro próximo. Mas, infelizmente, tirar muitas selfies pode ser um sinal de narcisismo ou indício de que a pessoa não se vê da mesma forma que gostaria de ser vista pelos outros.


Fonte: Virais HD

segunda-feira, 31 de julho de 2017

Nietzsche para estressados - 04

Amigos deveriam ser mestres
em adivinhar e calar:
não se deve querer saber tudo

     Como a verdadeira amizade se fundamenta na admiração e no respeito mútuos, as palavras de Nietzsche destacam a discrição como uma característica necessária entre amigos.
                             
  Grandes vínculos se quebraram pela insistência de uma das partes em fiscalizar a outra. No momento em que deixamos de ser companheiros para assumir um papel paternalista, algo se rompe na amizade. A naturalidade dá lugar à dominação e se estabelece um jogo de poder que não beneficia em nada a relação.

     No âmbito das confidências, é importante que cada indivíduo tenha a liberdade de decidir quanta intimidade quer compartir com os demais. Ultrapassar esse limite nos transforma em invasores e pode acabar causando desentendimentos.

   Um pensamento do escritor e filósofo Albert Camus, que curiosamente também é atribuído a Maimônides, reflete muito bem sobre o segredo da amizade:

Não caminhe na minha frente, porque talvez eu não possa segui-lo. Não caminhe atrás de mim, porque talvez eu não possa guiá-lo. Caminhe ao meu lado e seremos amigos.
  


Extraído do livro "Nietzsche para estressados" de Allan Percy.

sexta-feira, 28 de julho de 2017

16 Doenças Mentais Que Confundimos Com Virtudes


O que diferencia um comportamento razoável de outro patológico é a intensidade, frequência e grau de prejuízo que causa para a própria pessoa e os outros. Nossa sociedade não é das mais saudáveis mentalmente, visto que psicopatas são CEO’s, estelionatários podem ser políticos e malandro é o bon vivant encostado em casa e sustentado pelos pais. Então o fato é que aquilo que é visto como virtude na real pode dar indícios de um fundo patológico que ninguém percebe.

Aquela pessoa ultra-alegre que sempre anima as festas pode ser afetada por algum transtorno de humor sem que você desconfie. A virtude é sempre um comportamento opcional, como alguém que poderia ficar fechado, mas prefere se relacionar com os outros, ou seja, tem liberdade real de fazer uma coisa ou outra. Agora, se a pessoa não tem a opção de se abrir e ter outro comportamento, então o fato de se fechar não é uma virtude, mas uma prisão psicológica. Essa lista não é definitiva nem deve ser tomada ao pé da letra, mas vista com certa leveza e bom humor, enxergando uma pista para aquele comportamento estranho do seu vizinho, parente, amigo ou parceiro amoroso. Em última instância você também pode estar na lista.

Nem todas as pessoas que têm essas características têm a psicopatologia, mas todas as pessoas com o distúrbio costumam ter esses pontos em comum, ou seja, um item isolado não faz o diagnóstico completo (normalmente mais de cinco em cada patologia). bipolar-2

Sexy – a sensualidade está longe de ser um problema, principalmente em contexto adequado ela é um afrodisíaco para conquistar alguém para intenções afetivas ou sexuais. Mas se ela é inadequada, invasiva, exagerada, dramática e acompanhada de uma necessidade desesperada de chamar atenção pode ser sinal de Transtorno de Personalidade Histriônico. Esse anseio por admiração e comportamento persistente e manipulativo pode apontar para sérios problemas de relacionamentos e impedir uma vida com estabilidade emocional e construção de histórias consistentes e significativas.

Dedicação pessoal excessiva ou devota – existem pessoas que vivem de maneira quase religiosa seus relacionamentos amorosos, endeusando seus parceiros como se fossem a única razão de viver. Elas costumam ter comportamentos parecidos com time de futebol, partido político ou religião, pois caem de cabeça e demonstram uma fé “inabalável”. Se essa entrega toda vier acompanhada de um sentimento de vazio intenso e oscilações de humor e comportamentos destrutivos, pode estar longe do seu eixo pessoal e ter indícios de um transtorno difícil de diagnosticar como o de Personalidade Borderline.

Obstinação – a pessoa que persegue os próprios objetivos pode chegar muito longe. O problema é quando, sem nenhuma perspectiva, ela segue como um trator insistindo teimosamente no resultado ao qual se apegou na imaginação. Pode ter uma personalidade obsessiva e não ser alguém que segue seus sonhos. Mesmo que quisesse desistir não conseguiria, mas não porque é virtuosa e sim por padecer do Transtorno de Personalidade Obsessivo.

Bonzinho – uma pessoa de bom coração sabe exatamente quando deve ou não ajudar a outra e sabe se posicionar sobre sua capacidade de beneficiar ou dar um basta. Já as boazinhas podem ter um comportamento submisso, passivo e dependente da aprovação de outras pessoas. Fazem o bem mais por medo, covardia ou falta de opção do que por virtude. Na verdade não sabem se posicionar e enfrentar as pessoas de frente. Ela pode ser portadora de Transtorno de Personalidade Dependente e nem saber que na verdade se submete por não ter capacidade de seguir suas próprias escolhas.

Organização pessoal – é lindo ver uma casa bem arrumada sem ter que ficar falando para as visitas “não repara na bagunça”. O problema é quando a pessoa é obcecada por deixar tudo limpo e não consegue sentar quieta e relaxar se algo está fora do lugar. Ser limpo e organizado é sinal de saúde, mas ser obcecado por isso pode ser doença.

Dieta incrível – sabe aquela pessoa que você tem inveja porque faz dieta à risca ou que malha desesperadamente para ter barriga negativa? Pois é, se essa pessoa consegue ter uma filosofia de vida, é natural, tranquilo e opcional, está tudo certo. O problema é se ela faz isso como resultado de uma sensação crescente de ansiedade caso não malhe ou esteja no peso, ou se ela tiver sempre a certeza de estar fora do peso (muito acima) e não consegue perceber que já está muito magra ou musculosa. Nesses casos, pode haver uma suspeita de um Transtorno Dismórfico Corporal, que altera a imagem corporal, faz a pessoa não notar com precisão qual a forma real e usar métodos cada vez mais drásticos para chegar ao ponto “ideal”.

Meiguice – uma pessoa querida, calada, que aceita tudo e não se opõe a nada pode ser só uma pessoa meiga e querida. Mas se ela nunca consegue se posicionar, enfrentar obstáculos e barrar abusos então talvez tenha algum problema de Fobia Social que a impede de lidar com acontecimentos da vida cotidiana sem ficar alarmada imaginando uma catástrofe.

Alegria intensa – ter na turma de amigos alguém que sabe se divertir e tem mil ideais é indispensável. Mas se esse amigo não consegue parar quieto, fala pelos cotovelos, é inconveniente, se acha a pessoa mais incrível do mundo e perde a noção do bom senso, pode ser que esteja num acesso de mania e precise de tratamento.

Autenticidade – tem gente que acha que é uma virtude falar tudo que vem na cabeça. Ledo engano. A incapacidade de filtrar os conteúdos mentais e falar qualquer coisa inconveniente na mesa do jantar pode ser sinal de verborreia um sintoma que está presente em várias doenças mentais.

Produtividade – é bem verdade que ser uma pessoa produtiva ganha destaque no mundo em que vivemos, mas o problema é se esse desempenho é resultado do excesso de necessidade de se antecipar, fazer tudo com perfeição tendo controle de cada tarefa e “fazendo tudo para ontem”. Um desempenho aparentemente formidável pode ter como pano de fundo a Ansiedade.

Perfeccionismo – quando alguém se gaba de que seu único defeito é ser perfeccionista acredite. O perfeccionismo pode tornar uma pessoa ranzinza, chata, metódica, procrastinadora e de presença pesada e cheia de impedimentos. Transtorno de Personalidade Obsessiva pode estar acometendo essa pessoa que na verdade não consegue caminhar com tranquilidade pela vida e está sempre pressionada por um ditador interno.

Pessoa cheia de opinião – ele pode até ser o líder da turma e tomar a dianteira de todas as conversas, digno de inveja, mas se ele não tiver um tempero de afetuosidade, capacidade de dar espaço para os outros brilharem e terem sua vez pode ser que você esteja na presença de um portador de Transtorno de Personalidade Narcisista. Certamente a presença dessa pessoa pode ser legal por alguns minutos, mas com o tempo você terá vontade de manda-la calar a boca de tanto autoelogio que ouvirá. Muitas pessoas com personalidade passiva costumam se associar aos narcisistas, mas certamente é o tipo de pessoa que acaba falando sozinha e dizendo que os outros “têm inveja dela, por isso se afastam”.

Diversão no bar – tem sempre um amigo que é o primeiro a chegar no bar e o último a sair e provavelmente aguenta todas as rodadas com todo mundo. Está presente em todas as reuniões e sempre entornando um copo na mão, se gabando de que não é fraquinho para bebida. Pode ser que ele esteja no grau mais alto de alcoolismo, que implica numa tolerância maior ao álcool e uma impossibilidade de se divertir sem o acessório etílico na mão. Se ele só sabe se divertir bebendo e está sempre forjando um encontro social para ter ocasião de beber isso já é uma pista.

Liderança assertiva e dura – é muito comum grandes chefões de empresas terem comportamento impiedoso, frio, preciso e até cruel. Há quem admire essa filosofia pitbull que esmaga quem se oponha aos seus interesses, mas a realidade é que isso pode ser sinal de Transtorno de Personalidade Antissocial, a antiga psicopatia.

Justiceira – ter senso de justiça e lutar para que os direitos sejam cumpridos é um dever de todo cidadão, mas o problema é quando isso vira justificativa para acessos de descontrole emocional, raiva e atitudes violentas. A raiva costuma ser resultado de pessoas perfeccionistas que se acham superiores aos outros e imaginam que sempre têm razão. Pode ser que esse comportamento seja resultado do Transtorno Explosivo Intermitente e mereça atenção especializada.

Visionárias – existem pessoas que parecem ter a cabeça na lua e viver com ideias extraordinárias que nunca saem do papel, mas que são sentidas como incríveis e à frente de seu tempo. Muitas vezes esse comportamento excêntrico que é visto com certo humor por pessoas queridas pode ser resultado de um quadro mais grave de Transtorno de Personalidade Esquizotípica que leva essas pessoas a se sentirem isoladas e esquisitas frente às demais.

ALERTA: o importante é ver nessas características indícios para buscar mais informações, sem que se faça um autodiagnóstico descuidado. Para isso, procure a associação de um especialista médico psiquiatra e de um psicólogo para suporte emocional.


Frederico Mattos 

terça-feira, 11 de julho de 2017

13 fatos psicológicos que todo mundo deveria saber


1. A tua música favorita é, provavelmente, associada a um evento emocional.

A tua e a de todo mundo. (Fonte)


2. Quanto mais gastas com outras pessoas, mais feliz tu és.
O fato é de acordo com vários estudos. A ideia não é dar presentes caros, mas sim presentear mais vezes com sentido. (Fonte)

3. Gastar teu dinheiro com experiências, ao invés de coisas, te deixa mais feliz.


4. As crianças de hoje são mais tensas do que pacientes com problemas psiquiátricos em 1950.
Um fato assustador, mas nada surpreendente, não acha? Hoje em dia cerca de metade da população mundial sofre de ansiedade, depressão ou abuso de substâncias. (Fonte)

5. Certas práticas religiosas diminuem o estresse.
Estudos americanos mostram que pessoas que meditam ou rezam diariamente são menos estressadas. (Fonte)


6. Dinheiro pode sim comprar felicidade.
O dado, na verdade, é baseado na economia americana. Segundo as pesquisas, um salário mensal de US$ 6.250 é suficiente para americanos saírem da pobreza e terem tudo que precisam. (Fonte)

7. Estar com pessoas felizes te faz feliz.
Não há nada surpreendente nisso, né? (Fonte)



8. Pessoas com idade entre 18 e 33 anos são as mais estressadas do planeta.
Faculdade e começo de carreira podem ser bem estressantes. (Fonte)

9. Convencer-se de que dormistes bem é um truque para que teu cérebro acredite que isso realmente aconteceu.
Isso te dá mais energia e é chamado de “sono placebo”. (Fonte)


10. Pessoas inteligentes se subestimam e pessoas ignorantes se acham brilhantes.
Isso é chamado de Efeito Dunning-Kruger. Basta que você passe algumas horas no Facebook e terá certeza que isso é real. (Fonte)

11. Quando tu lembras um evento passado, na verdade tu estás te lembrando da última vez que se lembrou disso.
É por isso que as memórias se apagam e distorcem ao longo do tempo. (Fonte)


12. Se tu contares seus objetivos para outras pessoas, as suas chances de atingi-los serão menores.
Pesquisas desde a década de 1930 tem provado que isso é verdade. (Fonte)


13. As tuas decisões são mais racionais quando tu pensas em outra língua.
Um estudo da Universidade de Chicago mostrou que coreanos que pensavam em outras línguas estrangeiras tinham reações menos emocionais. (Fonte)